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두뇌 트레이닝 게임으로 디지털 치매를 극복한다?!
우리는 언제가부터 디지털 기기의 도움을 받으며 몸은 편안해졌지만, 디지털 기기 의존에 따른 기억력이나 계산 능력의 저하 현상인 ‘디지털 치매’ 증상을 앓는 현대인 수는 나날이 증가하고 있습니다. 디지털 치매는 병이 아니기 때문에 뾰족한 치료 방법이 존재하지 않는데요. 하지만 생활 속 노력을 통해, 이를 방지하거나 극복해 낼 수 있답니다. 디지털 치매를 즐겁게 극복하는 방법 중 하나로 많은 게임 업체들이 두뇌트레이닝 게임을 추천하고 있습니다. 과연, 게임만으로 치매를 예방하고 머리가 좋아질 수 있을까요? 지금부터 두뇌를 깨우는 방법으론 어떤 것들이 있는지, 함께 알아보세요! ^^ 뇌를 깨우는 생활 습관, 두뇌 트레이닝 방법 두뇌개발을 위해서는 매일매일 두뇌훈련을 통해 좌뇌와 우뇌를 균형있게 발달하는 게 무엇보다 중요합니다. 신문이나 독서, 대화 등 다양한 감각을 이용해 정보를 받아들이는 것이 뇌의 노화를 방지하는 데 효과적인데요. 두뇌가 좋아지는 방법으로는 모든 걸 새롭게 접하는 습관을 들이는 것이 좋다고 합니다. 동물들도 대게 반복학습을 하게 되면, 그것을 몸이 기억하여 명령대로 움직이는 데요. 반복학습은 학습하는 그것 이상의 성과를 기대하기 어렵습니다. 그렇기 때문에 두뇌를 깨우기 위해선 새로운 것을 보고, 듣고, 배우는 것이 매우 중요합니다. 안 쓰는 손으로 생활 습관을 변화해 본다든지, 일찍 자고 일찍 일어나 정신이 맑은 상태로 공부하고, 모르는 곳을 걷고, 낯선 음악을 듣고, 마우스보다는 키보드를 사용하기…