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[게릴라 이벤트 종료] 당신의 새해 계획, 올해도 ‘작심삼일’인가요?
“5, 4, 3, 2, 1 HAPPY NEW YEAR!” 2017년 새해가 밝은지도 벌써 한 달하고 보름이나 지났습니다. 새해가 되면 많은 이들이 새해 계획을 세우곤 하는데요. 지난 1월, 제일기획도 사내 게시판을 통해 ‘제일러의 2017년 새해 목표’를 알아봤었죠! 그런데 여러분의 새해 계획, 지금도 잘 지켜지고 있나요? 아마 상당수가 바쁜 생활에 치여 새해 계획을 수정했거나 목표 달성을 잠시 미뤄뒀을 것 같은데요. 실제로 시장조사 전문기업인 엠브레인 트렌드모니터가 대한민국 성인남녀 1,000명을 대상으로 진행한 설문조사에 따르면, 새해 계획을 세운 지 한 달이 지난 시점에 계획을 제대로 실천하고 있는 사람은 응답자의 과반도 되지 않았습니다. 하지만 올해도 여느 해처럼 새해 계획을 ‘작심삼일(作心三日)’로 끝내버릴 순 없습니다. 오늘 제일기획 블로그에서는 ‘작심삼일을 극복하는 솔루션’에 대해 알아보려고 하는데요. 새해 목표 달성을 끝까지 완주하고 싶다면 여기 주목해주세요! 새해 계획, 작심삼일 이유는 ‘뇌 브레이크’ 때문? 하루, 이틀 새해 계획과 멀어지다 보면 우리는 자신을 의지박약이라 탓하며 자책하게 됩니다.-_ㅜ 미국의 뇌과학자 니콜 그라바그나(Nicole Gravagna) 박사는 “인간의 이런 패턴은 지극히 자연스러운 일”이라고 말했는데요. 뇌과학 이론에 비춰보면 작심삼일은 당연한 일이라는 겁니다. 일반적으로 우리의 뇌는 인간의 편안함과 안락함을 기준으로 판단을 내립니다. 그렇기 때문에 인간이 불안하거나 공포, 두려움 등을 느끼면 뇌가 스스로 브레이크를 걸어 다시 편안하고 안락한 상태로 돌아가려고…
[creativity] 2017년의 우리
2017년이 시작되고 12일째. 한 해를 맞이하며 다들 어떤 계획을 세우셨는지 궁금한데요. 벌써 착착 실행에 옮기고 계신 분들도 있을 것 같고요. 아직도 올 한해를 어떻게 보내야 좋을지 고민에 고민을 거듭하고 계신 분들도 있을 것 같네요~ 2017년의 나는 어떤 모습일까요? 올해엔 시인이 돼보는 건 어떨까요? 평생 단 한 번뿐인 오늘 하루, 지금 이 순간 느끼는 감정을 표현하는 거죠. 사진이어도, 짧은 문장이어도, 끄적끄적 낙서 같은 그림이어도 괜찮아요. 일 년 후엔 그 기록들이 어떤 의미가 될지 모르니까요. 아침형 인간 혹은 올빼미? 여러분은 어떤 타입인가요? 해뜨기 직전이건 해가 진 다음이건, 나에게 맞는 그 시간을 최대한 누려보는 것도 좋겠죠. 다른 이가 단잠에 빠져있을 때, 은밀하게 뭔가를 한다는 쾌감마저 느낄 수 있다면 #성공적. 나가 싸돌아다녀야 이것저것 보고 듣고 배운다는 것도 다~~ 옛말. 방에 콕 틀어박혀서도 할 게 얼마나 많게요~ 프로 방콕러의 진수를 보여줄 수 있다고 자신하는 분들은 도전! 세상 무서울 게 없는 중2. 생각해보면 그게 얼마나 부러운 것인지요. 뭐든 겁 없이 덤벼볼 수 있는 용기, 2017년에는 한 번 장착해볼까요? 막연하게 궁금하게만 생각했던 세계를 탐험해보는 것도 색다를 거에요. 어디로 탐험을 떠나면 좋을까요? 운동, 금연, 영어공부… 흔하디흔한 새해 계획인 것 같지만 원래 흔하디흔한 것이 가장 중요한 것이란…
