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갤럭시 액티브워치2로 열심히 운동하기 / 살을 뺄 때 무엇보다 건강하게 빼는 것이 중요하기에 운동을 통해 건강한 몸을 만들고 싶네요 / https://twitter.com/keepsix1118/status/1174996530589097984
물을 자부 마시고, 평소의 식사량을 조금 줄이세요. 이 외에 먹는 것 없음
탄수화물 제로 식단 도전!
마켓컬리에서 신선한 샐러드로 건강식 도전!! 추석에 진짜 방심하고 너무 먹었는데 급격히 찐살들 건강 음식으로 빨리 빼고 싶어요~
마켓컬리에서 신선한 샐러드로 건강식 도전! 운동도 중요하지만 식단조절을 해야 살이 확실히 확 빠지더라고요 ㅠ.ㅠ 추석때 기름진걸 먹어서 찐 살을 빼려며, 또 건강을 위해서 샐러드 먹어야겠어요.
갤럭시 액티브워치2는 아니지만 다른 스마트밴드와 함께 저녁마다 저희 아파트 내 피트니스센터에서 열심히 땀흘리며 뛰고 있네요 ^^ 하루빨리 추석에 방심해서 급찐살들이 사라졌으면 하는 바람입니다~
마켓컬리에서 신선한 샐러드와 함께 건강식 다이어트를 하면 더 빠른 효과를 볼수 있을것 같아요
요즘 날씨도 선선해져서 퇴근 후에 근처 공원에서 달리기하고 집에와서 스쿼트하고 있어요. 근데 나이가 나이인지라 이렇게해도 살이 잘 안빠져서 식단도 조절하고 있구요. 직장인들은 점심에는 함께 식당에서 식사하기에 식단조절이 어려워서 저녁에는 샐러드와 두부, 닭가슴살같은 식단으로 하고 있어요!
마켓컬리에서 신선한 샐러드와 함께 건강식 다이어트 + 갤럭시 액티브워치2로 열심히 운동! 일단 액티브워치2 주문부터 해야겠다.
마켓컬리에서 신선한 샐러드와 함께 건강식 다이어트 도저언~ 점심마다 샐러드 도시락으로 급빼 보렵니다!
여름에 더워서 버스타고 했던 출근을 다시 걸어서 하기 시작했고, 하루 1200Kcal 로 맞춰놓고 식사하고 있어요. 저녁은 거의 굶다 싶이 했는데 그러니까 겨우 추석 전 몸무게로 돌아왔어요! 원래 저녁으로 마켓컬리에서 샐러드 자주 시켜먹었는데 다시 시작하려구요. 마침 세일도 하더라구요! 🙂
저 자신이 운동을 할 것 같진 않아서..8ㅁ8 저 중에서 고른다면 신선한 샐러드 건강식을 먹겠어요!! 평소에 익힌 채소를 잘 먹진 않는데 생으로 먹는 채소는 좋아하거든요.ㅎㅎ 그래도 이왕이면 걷기라도 하는 게 좋겠죠!!
액티브 2는 아니지만! 갤럭시 워치 액티브로 운동 열심히 하고 있습니다:)
마켓컬리와 함께 신선한 샐러드 건강식 도전이용! 사실 말은 이렇게 했지만, 아직 시작도 안했네요 여전히 추석의 여운에 젖어있습니다..ㅠㅠㅠ 제일기획 블로그 덕분에 제 식단 다시 봐야겠어요ㅋㅋㅋㅋ 전에 마법사탕도 그렇고 항상 좋은 생각에 좋은 이벤트 열어주셔서 감사해요!
열심히 운동하고 건강식 도전!
갤럭시 액티브워치2로 열심히 운동하기 / 살을 뺄 때 무엇보다 건강하게 빼는 것이 중요하기에 운동을 통해 건강한 몸을 만들고 싶네요 / https://twitter.com/keepsix1118/status/1174996530589097984
물을 자부 마시고, 평소의 식사량을 조금 줄이세요. 이 외에 먹는 것 없음
탄수화물 제로 식단 도전!
마켓컬리에서 신선한 샐러드로 건강식 도전!! 추석에 진짜 방심하고 너무 먹었는데 급격히 찐살들 건강 음식으로 빨리 빼고 싶어요~
마켓컬리에서 신선한 샐러드로 건강식 도전! 운동도 중요하지만 식단조절을 해야 살이 확실히 확 빠지더라고요 ㅠ.ㅠ 추석때 기름진걸 먹어서 찐 살을 빼려며, 또 건강을 위해서 샐러드 먹어야겠어요.
갤럭시 액티브워치2는 아니지만 다른 스마트밴드와 함께 저녁마다 저희 아파트 내 피트니스센터에서 열심히 땀흘리며 뛰고 있네요 ^^ 하루빨리 추석에 방심해서 급찐살들이 사라졌으면 하는 바람입니다~
마켓컬리에서 신선한 샐러드와 함께 건강식 다이어트를 하면 더 빠른 효과를 볼수 있을것 같아요
요즘 날씨도 선선해져서 퇴근 후에 근처 공원에서 달리기하고 집에와서 스쿼트하고 있어요. 근데 나이가 나이인지라 이렇게해도 살이 잘 안빠져서 식단도 조절하고 있구요. 직장인들은 점심에는 함께 식당에서 식사하기에 식단조절이 어려워서 저녁에는 샐러드와 두부, 닭가슴살같은 식단으로 하고 있어요!
마켓컬리에서 신선한 샐러드와 함께 건강식 다이어트 + 갤럭시 액티브워치2로 열심히 운동! 일단 액티브워치2 주문부터 해야겠다.
마켓컬리에서 신선한 샐러드와 함께 건강식 다이어트 도저언~ 점심마다 샐러드 도시락으로 급빼 보렵니다!
여름에 더워서 버스타고 했던 출근을 다시 걸어서 하기 시작했고, 하루 1200Kcal 로 맞춰놓고 식사하고 있어요. 저녁은 거의 굶다 싶이 했는데 그러니까 겨우 추석 전 몸무게로 돌아왔어요! 원래 저녁으로 마켓컬리에서 샐러드 자주 시켜먹었는데 다시 시작하려구요. 마침 세일도 하더라구요! 🙂
저 자신이 운동을 할 것 같진 않아서..8ㅁ8 저 중에서 고른다면 신선한 샐러드 건강식을 먹겠어요!! 평소에 익힌 채소를 잘 먹진 않는데 생으로 먹는 채소는 좋아하거든요.ㅎㅎ 그래도 이왕이면 걷기라도 하는 게 좋겠죠!!
액티브 2는 아니지만! 갤럭시 워치 액티브로 운동 열심히 하고 있습니다:)
마켓컬리와 함께 신선한 샐러드 건강식 도전이용! 사실 말은 이렇게 했지만, 아직 시작도 안했네요 여전히 추석의 여운에 젖어있습니다..ㅠㅠㅠ 제일기획 블로그 덕분에 제 식단 다시 봐야겠어요ㅋㅋㅋㅋ 전에 마법사탕도 그렇고 항상 좋은 생각에 좋은 이벤트 열어주셔서 감사해요!
열심히 운동하고 건강식 도전!